|
Quem quiser me acompanhar no Instagram estou no Instagram.com/projetovidasaudavellc ou só @projetovidasausavellc
|
941 kcal
|
Rasva: 31,99g | Prot: 92,64g | Hh: 86,34g.
Aamiainen: Espinafre, Cenouras, Beterrabas, Suco de Laranja, Hortelã, Obrigado Água de Coco , Couve Manteiga Crua. Lounas: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Alface, Rabanetes, Pepino (com Casca), Swift Filé Mignon. Päivällinen: Repolho Refogado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Välipalat/Muut: Água, Maçã, Obrigado Água de Coco , Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Hortelã, Pão de Queijo Low Carb. lisää...
|
|
3825 kcal
|
Harjoitus:
Opetus - 3 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diegobayer
|