Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 77,05g | Hh: 115,71g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, СПК Сосиски Баварские. Lounas: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Alpen Gold Молочный Шоколад, Магнит Арбуз, Данон Йогурт с Лесными Ягодами, Свежее Завтра Творог 5%. Välipalat/Muut: Мёд, Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|