|
Ну хоть так))
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 79,68g | Hh: 138,80g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом, Кабачковая Икра. Päivällinen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Смешанные Овощи (Замороженные). Välipalat/Muut: Мёд, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Dianta2013
|