Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 37,52g | Hh: 189,14g.
Aamiainen: La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Азбука Вкуса Бискотти с Клюквой, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хайнц Соус Цезарь, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Белая Дача Салат Корн, Салат Айсберг. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Куриная Грудка, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Välipalat/Muut: Фруто Няня Кисель из Вишни, Конфета, Яблоко, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|