Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 81,78g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Natur Foods Грецкие Орехи. Lounas: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица Вареная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Яблоки, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия minenina
|