Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 93,67g | Hh: 131,74g.
Lounas: Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Quarkbrötchen, Pizzasuppe. Päivällinen: Lidl Griechischer Joghurt, Oatmeal. Välipalat/Muut: Corny Free Joghurt, Quinoariegel, WellMix Protein 90, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|