|
|
1330 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 84,47g | Hh: 134,24g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grafschafter Goldsaft, Haidhofer Sahne Meerrettich, Abrahams Räucherlachs, Kaffee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe , Milch 1,5%, Rapsöl, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Eigelb, Butter, Zucker, Ei. Lounas: Voelkel Biozisch Gurke, Cashewnüsse, Cranberries, Glutano Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Vollkornbrot, Oregano, Knoblauch, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Salakis Feta Light. Välipalat/Muut: Aerzener Apfelkuchen. lisää...
|
|
3724 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 1 tunti ja 30 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|