|
Людииии!!! Ответьте пожалуйста,кто нибудь отладил питание и сбрасывает вес с годовалым малышом при отсутствии помощи родителей ( они живут в другом городе) я держу питание, но пару дней, потом питаюсь черти как и черти чем, ТК тупо нет времени готовить себе отдельно или просто сесть и спокойно покушать. Пока я ем мой сынулька может заставить 25 раз меня встать из золота стола, и я ем либо очень долго с перерывами по 10_15 минут либо пропускаю приём пищи либо ем на бегу. Вес мой стоит и стоит. Могу позволить себе только тренировки, питание наверное не отлажу(((((
|