|
Knapp 23 Kilo weniger, motivierter und beweglicher... noch lange nicht am Ziel abet stolz und glücklich
|
996 kcal
|
Rasva: 44,20g | Prot: 97,78g | Hh: 40,01g.
Aamiainen: Milbona Obazda, Milbona Frischkäse, Edeka Eiweißbrot, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Dulano Hähnchen Kochschinken, Alnatura Apfel Heidelbeere. Lounas: Goldessa Classic Rahm-Brotaufstrich, Milbona Obazda, Edeka Eiweißbrot, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Lidl Putenhackfleisch. Välipalat/Muut: Arla Protein Drink Schoko. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hummel-Mami-2018
|