Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3346 kcal
|
Rasva: 140,60g | Prot: 202,42g | Hh: 313,97g.
Aamiainen: Aguacate, Queso Panela, Frijoles Negros, Aceite Vegetal, Huevo. Lounas: Pan de Centeno, Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Alpura Crema, Frijoles Negros, Queso Panela, Choco Milk Chocolate en Polvo, Santa Clara Leche Entera. Välipalat/Muut: Cecina, Papayas, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Gamesa Hot Cakes Tradicionales, Burger King Whopper Jr, Burger King Papas Fritas (Medianas). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|