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Panini lowcarb, maravilhoso! Feito com farinha de amendôas, requeijão, queijo parmesão ralado (1c sopa de cada), 1 ovo e uma colher de café de ferm. químico. Coloquei num refratário untado com manteiga e assei no microondas por 1 e 1/2 min. Depois chapa.
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1457 kcal
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Rasva: 109,43g | Prot: 69,27g | Hh: 36,81g.
Aamiainen: Sadia Salame tipo Milano, Panini, Aviação Manteiga com Sal, Café. Lounas: Cenouras Cozidas, Tomates, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça de Frango. Päivällinen: Sadia Bacon em Cubos, Aurora Linguiça de Frango, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite. lisää...
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2495 kcal
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Harjoitus:
Tiskaus - 1 tunti, Opiskelu - 2 tuntia, Siivous - 2 tuntia, Google Fit - 19 tuntia. lisää...
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