Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 91,11g | Hh: 160,87g.
Aamiainen: Chicken Wing (Skin Eaten), Nutella Nutella, Bioland Bio Roggenbrot, Butter, Soft Boiled Egg, Aldi Nudeln, Scitec Nutrition Whey Protein, Alnatura Magerquark, Couscous, Fürstenkrone Budapester Salat, Butter, Roggenbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - new_me2018
|