Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2012
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2996 kcal
|
Rasva: 123,17g | Prot: 221,22g | Hh: 306,93g.
Aamiainen: meijer roasted peanuts, strawberries, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, eggland's best large, tomato, broccoli. Lounas: wonderful almonds, cantaloupe, apple, jack link's original beef jerky, quest bar. Päivällinen: monster rehab, meijer fries, asparagus, meijer top loin steak. Välipalat/Muut: jif, quest bar, dulce de leche cheerios, fiber one chewy bar, daily chef cottage cheese, krema, banana peanut butter, jack link's beef jerky, Zero Carb, california stir fry, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|