Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 64,31g | Hh: 142,91g.
Aamiainen: Queso Mozzarella, Eroski Jamón Cocido Extra, Bimbo Tortillas Integrales. Lounas: Knorr Crema de Pollo con Verduras, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cuadril, Arroz Frito Chino. Päivällinen: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). Välipalat/Muut: Malta, Prozis Protein Wafers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|