|
|
2288 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 181,12g | Hh: 226,50g.
Aamiainen: Yörsan Beyaz Peynir, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Tavuk Dürüm. Päivällinen: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Välipalat/Muut: Kola Soda (Kafeinli), Muz, Süt (Yağsız). lisää...
|
|
975 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|