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Kein Körper so: „schlafen,.... 😴😴😴“ mein Kopf so: „ also das allerschönste was Füße tun können ist tanzen 💃,...!“ waaruuum?😩
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1330 kcal
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Rasva: 53,00g | Prot: 84,47g | Hh: 134,24g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grafschafter Goldsaft, Haidhofer Sahne Meerrettich, Abrahams Räucherlachs, Kaffee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Frische Hefe , Milch 1,5%, Rapsöl, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Eigelb, Butter, Zucker, Ei. Lounas: Voelkel Biozisch Gurke, Cashewnüsse, Cranberries, Glutano Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Vollkornbrot, Oregano, Knoblauch, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Salakis Feta Light. Välipalat/Muut: Aerzener Apfelkuchen. lisää...
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3724 kcal
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Harjoitus:
Trampoliini - 1 tunti ja 30 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
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 Kommentit
19 syys 18 jäseneltä: Rit@mine
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Guten Morgen Rita!🙋♀️ Ich Danke dir! Um kurz nach 4 hat es dann endlich geklappt mit dem schlafen,... gut, dass vorlesungsfrei ist, da bin ich flexibel mit den Zeiten,...🤔 hab einen schönen Tag! 🙋♀️
20 syys 18 jäseneltä: esche85
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RueFi aber ich mache ja jeden Mittwoch um die gleiche Zeit Sport, kann dann normal
Schon immer ganz gut schlafen,...🤷♀️ Liegt glaube ich eher am Kopf 🤔
20 syys 18 jäseneltä: esche85
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