Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 58,54g | Hh: 30,49g.
Lounas: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Tomates Cereja, Cenouras, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Creme de Leite, Espinafre, Quero Feijão Carioca, Contra-filé Grelhado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|