Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 95,32g | Prot: 100,88g | Hh: 52,27g.
Aamiainen: Петрохлеб Хлеб Монастырский, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Ашан Тыквенные Семечки, Cacava Шоколад Горький Кусочками, Яйцо Куриное. Lounas: Хлеб Монастырский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Яйцо Куриное. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Грецкие Орехи, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Арахис, Cacava Шоколад Горький Кусочками. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|