Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 67,39g | Hh: 187,25g.
Aamiainen: Pêssegos, Morangos, Powerade Powerade, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Creme de Milho, Carne do Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Carne do Peito de Frango, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo, Tapioca. Välipalat/Muut: Morangos, Lacta Bis (7g), Piracanjuba Leite Condensado, Sprite Sprite Zero, Zabet Biscoito Recheado Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|