Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 92,13g | Prot: 69,09g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. Lounas: Сметана 20%, Глобус Пирожок с Мясом и Рисом, Кабачки Тушеные, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata12091973
|