|
По просьбам трудящихся))) публикую данные по содержанию незаменимых кислот, в т.ч. в вегетарианских продуктах
|
1365 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 38,73g | Hh: 192,09g.
Aamiainen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Ирис Лён Коричневый, Гречка. Lounas: Тофу без Добавок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Морковь, Ярмарка Нут Вареный, Мистраль Рис Басмати Отварной. Välipalat/Muut: Гур, Royal Forest Какао Тертое, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). lisää...
|
|
 Kommentit
И это ещё не полная информация, т.к. взята из старых источников. Когда еще не ели, например, коноплю или спирулину
19 syys 18 jäseneltä: Irrenek
|
Если смотреть на таблицу, то даже в молоке и то не все аминокислоты.
20 syys 18 jäseneltä: Образец #5
|
20 syys 18 jäseneltä: Irrenek
|
Я к тому что не только вегитарианцам нужно правильно и разнообразно питаться.
20 syys 18 jäseneltä: Образец #5
|
Ну это да))) а почитаешь, что пишут не-вегитарианцы с их сбалансированным меню, так там добавка на добавке, и витамины, и минералы, причём чуть ли не круглогодично😀 По мне так уж лучше больше разнообразной и вкусной еды, чем разноцветных таблеток))
20 syys 18 jäseneltä: Irrenek
|
Про "таблетки" это вообще отдельная тема.
20 syys 18 jäseneltä: Образец #5
|
Восполнить дефицит нутриентов через пищу на сегодняшний день невозможно)
Хотя возможно, но с рационом в 6к калл, что приведёт к ожирению)
22 syys 18 jäseneltä: Olechkawellness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|