Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 47,23g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебопек Мариинский Хлеб, Курага, Чернослив, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Меридиан Кальмары в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампанское. Päivällinen: Чернослив, Курага, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Творог. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaberegovskaa
|