Päiväkirja - jxo, 19 syys 18

7:20 Завтрак

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2018:
2032 kcal Rasva: 80,37g | Prot: 180,97g | Hh: 148,70g.   Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку. Lounas: Фасоль Стручковая, Мистраль Зеленая Гречка, Запеченный или Жареный Лосось, Яблоки, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Зеленая Гречка, Редька, Морковь, Каждый День Куриная Грудка, Борщ sofitpp 1. Päivällinen: Pro Nutrition 100% Beef Protein Isolate, Простоквашино Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Nesquik Какао, Арсеньевское Живое Молоко Молоко. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Сколько тут гр. хлеб весит? 
20 syys 18 jäseneltä: avgustaondar
avgustaondar, 90 гр. 
20 syys 18 jäseneltä: jxo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jxo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.