Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 70,95g | Prot: 33,28g | Hh: 53,59g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Luostari, Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan Koulunäkki. Lounas: Rainbow Juureslastut. Välipalat/Muut: Rainbow Apple Light, Atria Gotler, Valio Luostari. lisää...
|
|
1232 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Siivous - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hmari_katarii
|