Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 70,48g | Prot: 123,78g | Hh: 46,14g.
Aamiainen: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Água com Limão. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada, Ovo Mexido. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Hinode Shake Morango, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priih Molinario
|