|
eccola qua in tutto il suo splendore buon pranzo😉😉
|
1240 kcal
|
Rasva: 51,08g | Prot: 77,60g | Hh: 114,88g.
Aamiainen: Eurospin Bevanda alla Soia, Herbalife PRO 20 Select, Herbalife Formula 1 Vaniglia. Lounas: Formaggio Feta, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Amo essere Biologico Gallette di Farro, Uva, Milbona Skyr Lampone, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Päivällinen: Albume d'uovo, Ikea Food Medaglioni Broccoli e Patate, Pane Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Välipalat/Muut: Pasta di Mandorle, Amo essere Biologico Gallette di Farro, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Land Feta Greca DOP. lisää...
|
|
1853 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|