|
We had fried sausage for supper last night went up 0.6. I know it’s a sodium increase but it still annoys me.
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 39,36g | Hh: 178,40g.
Aamiainen: Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lounas: Great Value Crispy Rice Squares, Activia Strawberry Yogurt. Päivällinen: Pickle Barrel Small Mixed Greens Salad with Balsamic Dressing, Pasta with Carbonara Sauce. Välipalat/Muut: No Name Hot Chocolate Mix, Baileys Irish Cream. lisää...
|
|
1724 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|