Päiväkirja - erika andersson, 20 syys 18

Profiili - erika andersson | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018

49 kg Tähän mennessä pudotettu: 14 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 syyskuuta 2018:

231 kcal

Rasva: 7,40g | Prot: 17,42g | Hh: 21,36g. Aamiainen: Coop Ärtsoppa med Fläsk, Kaffe. Lounas: Knorr Soldatens Ärtsoppa, Kaffe. Päivällinen: Kaffe. Välipalat/Muut: Kaffe. lisää...

1262 kcal

Harjoitus: Motion stavgång - 1 tunti ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 1 minuutti. lisää...

Painonpudotus 14 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus

Kommentit

Du kan ju inte vara så seriös i denna app ? Lite omöjligt att tappa 2 kg på 1 dag och 1 kg varje dag sedan 2 veckor tillbaka? Antingen de eller på ett VÄLDIGT ohälsosamt vis. Ta hand om dig

20 syys 18 jäseneltä: Nikitse01

Önska jag kunde gå ner i vikt så fort

20 syys 18 jäseneltä: nourahasan98

Varför önska sig det? 😷 Hur lyckas man träna å därmed förbränna över 1000 kalorier per dag men knappast äta något? Loggen avslöjar kaffe, sallad, 1 vindruva, 1/2 kalkonskiva, rödvin mm vissa dagar....så nä.... inte seriöst någon stans. Å andra sida kan man ju i stort sett skriva vad som helst... 🤣🤣🤣

20 syys 18 jäseneltä: jean1molin


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - erika andersson

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - erika andersson, 20 syys 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - erika andersson