|
Tamo listo para el cut de la muerte, 1 kg menos por semana durante los primeros meses, después quizá bajara el ritmo, de todas formas será brutal.
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 119,96g | Prot: 156,25g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Plátano, Soprole Protein +. Lounas: Filete de Res. Päivällinen: Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pablozapata diaz
|