Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 51,25g | Hh: 258,18g.
Aamiainen: Wassermelone. Lounas: Weizenbrötchen, Linsensuppe, Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Kürbissuppe. Päivällinen: REWE Fisch Frikadellen, Kaufland Surimi Sticks, Zitronengraspaste, Zucchini, Tomaten, XXL Burger Brötchen, Möhren, Käse. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|