|
|
1108 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 72,09g | Hh: 69,10g.
Aamiainen: Coffee, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking). Lounas: Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Apples. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Fresh), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Guinness Draught Stout. lisää...
|
|
3590 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 25 minuuttia, Ruohonleikkuu - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Tiskaus - 15 minuuttia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|