Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 59,91g | Hh: 243,49g.
Aamiainen: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, BioBio Roggenvollkornbrot. Lounas: Real Quality Frühlingsrolle Vegetarisch, Vegetarischer Gebratener Reis. Välipalat/Muut: Stadtbäckerei Junge Rosinenschnecke. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|