Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 67,64g | Prot: 117,71g | Hh: 155,54g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яблоко, Сыр Чеддер, Dijo Тортилья. Lounas: Раф Кофе, Куриный Бульон, Блины с Курицей и Сыром. Päivällinen: Котлеты в Гриле, Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: АВК Экстра Чёрный Шоколад 80%, Сметана, Сырники без Муки с Изюмом!. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|