Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 38,15g | Prot: 33,67g | Hh: 67,52g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Dove Молочный Шоколад. Lounas: Гречневая Каша, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Päivällinen: BeFit Суп Пюре Овощной. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisha***
|