Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 104,04g | Prot: 57,10g | Hh: 243,18g.
Aamiainen: Ruetz Nußschnecke. Lounas: Hofer Pizzaweckerl. Päivällinen: Vintschgerl, Tomaten, Schärdinger Mondseer, Wojnar's Gemüse Salat. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
|
|