Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 24,44g | Prot: 45,60g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: Арбуз, Мёд, Банан, Яготинский Творог 5%. Päivällinen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|