Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 59,69g | Hh: 183,87g.
Aamiainen: Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Milchkaffee, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Lounas: K-Classic Käseaufschnitt Light, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Välipalat/Muut: K-Classic Chocolate Cookies, K-Classic Getränkesirup, Milchkaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|