Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 91,94g | Hh: 124,21g.
Aamiainen: Дон Густо Овсяные Хлопья, Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай, Гречка. Päivällinen: Ядринмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Мирролла Рыбий Жир. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|