Päiväkirja - Hmari_katarii, 21 syys 18

Profiili - Hmari_katarii | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018

48,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2018:

1202 kcal

Rasva: 32,43g | Prot: 65,06g | Hh: 52,16g. Aamiainen: Rainbow Lohikeitto. Lounas: Maitokahvi. Päivällinen: Maustevoi, Atria Naudan Lehtipihvi. Välipalat/Muut: Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Rainbow Apple Light. lisää...

1232 kcal

Harjoitus: Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Siivous - 30 minuuttia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Hmari_katarii

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Hmari_katarii, 21 syys 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Hmari_katarii