Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 105,56g | Prot: 104,04g | Hh: 85,87g.
Aamiainen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Kühne Cornichons à la Russe. Lounas: Elle & Vire Carré Frais 0%. Päivällinen: L'atelier Blini Rikakats, Noura Shawarma Poulet. Välipalat/Muut: Cacahuètes, Grimbergen Bière Blonde. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|