Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 65,50g | Hh: 82,66g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Päivällinen: Frango Assado, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Bolo de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fabiocordis
|