Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 95,09g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Queso Panela, Zwan Jamón de Pierna, Alpura 2000 Light, Bimbo Pan de Centeno. Lounas: Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Mission Tostadas de Maíz Estilo Casero, Huevo Cocido, Quesadilla. Välipalat/Muut: Activia Yoghurt Fresa, Higos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - losangelesvet
|