Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 100,86g | Prot: 29,30g | Hh: 150,84g.
Aamiainen: Cucumber, Tomatoes, Gorton's Crispy Battered Fish Fillets, California Avocados. Lounas: Grapes. Päivällinen: California Avocados, Cucumber, Tomatoes, Gorton's Crispy Battered Fish Fillets. lisää...
|
|
1473 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 76,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|