Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2018
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 10,06g | Prot: 29,21g | Hh: 74,95g.
Aamiainen: Fried Battered Cod, Pineapple , Cantaloupe Melons . Päivällinen: Del Monte French Style Green Beans, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|