Päiväkirja - jvlr, 21 syys 18

Pessoal, o que vocês acham da coca-zero?

Näytä dieettikalenteri, 21 syyskuuta 2018:
2260 kcal Rasva: 99,68g | Prot: 151,41g | Hh: 185,14g.   Aamiainen: Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pão com Manteiga, Itambé Iogurte Fit Maça. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Torresmo, Couve Refogada, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Yoki Batata Palha Tradicional, Panco Pão de Hamburguer, Feijoada. lisää...
2876 kcal Harjoitus: Lihaskunto - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tomo todo dia 1 lata . 
22 syys 18 jäseneltä: Barbarallq

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jvlr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.