Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
136,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 99,19g | Prot: 128,95g | Hh: 134,14g.
Aamiainen: SPAR Пирог Деревенский Ягодная Поляна, Молоко (Цельное Молоко), Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Майонез, Яйцо (Целое), Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Levelup 100% Казеин. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Черемушки Эклер. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|