Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 40,41g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Valio Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Valio Молоко 1,5%, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|