Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 74,44g | Hh: 216,25g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Sontner Joghurt Minis. Päivällinen: Sontner Joghurt Minis, Basmati-Reis (Gekocht), Champignonsauce, Aldi Lamm-Medaillons. Välipalat/Muut: Duplo White, Bahlsen Akora, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|