Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 46,75g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Русская Каша Гречневый Продел. Lounas: Prime Star Салат Цезарь, Сметана, Чай, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisha***
|