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Eine Sumpfmeise unterwegs in Athen. Trotz einer Woche ohne Zählen habe ich kaum zugenommen. Ich habe mir auch nichts verkniffen, es gab Gyros, Fisch, Lamm, Eis. Nur eben mit etwas bedacht. Die letzten 6kg bis zum Muskelaufbau schaffe ich jetzt auch noch!
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1922 kcal
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Rasva: 77,79g | Prot: 75,07g | Hh: 220,24g.
Aamiainen: Alnatura Schokomüsli, Milch 1,5%. Lounas: Börek, Aldi Trauben Kernlos, Söbbeke ABC Joghurt. Päivällinen: Erdnüsse, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Välipalat/Muut: Real Quality Popcorn Süß, Honig, Pflaumen, DM Bio Mandelmus Weiß, Banane. lisää...
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 Kommentit
Essen mit bedacht,das ist es!👍😊Schönen Urlaub noch!
22 syys 18 jäseneltä: schockokrossi
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Painohistoria - sumpfmeise
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